Mindfulness in der Arbeitswelt

Inhalt

Schöne neue Arbeitswelt. In Zeiten immer komplexer werdender Anforderungen stehen Arbeitnehmende, Führungskräfte und Selbstständige vor der Aufgabe, ihren Arbeitsalltag effektiv zu strukturieren. Viele erfolgreiche große und kleinere Organisationen setzen dabei auf das Konzept der mindfulness bzw. Achtsamkeit. Was bedeutet es konkret, achtsam am Arbeitsplatz zu sein? 

Man kreiert Inseln der Ruhe, um so neue Perspektiven auf bestehende Herausforderungen entwickeln zu können. Ergebnisse sind zum Beispiel effektiver strukturierte Aufgaben, produktiver gemanagte Entscheidungsprozesse und eine neu gestaltete Kommunikation.

In diesem Kurs erhalten Sie konkrete Strategien für einen produktiven und gleichzeitig gelassenen Arbeitsalltag. Sie lernen u.a., sich selbst besser wahrzunehmen, Ihre Aufmerksamkeit dahin zu lenken, wo sie gebraucht wird, Prioritäten zu setzen u.v.m.

Termine & Orte

Ihre Vorteile

Fördern Sie Ihre Produktivität durch die Neuausrichtung Ihres Mindsets!

• In der täglichen Überflutung sich seiner selbst bewusst werden.
• Effektivität steigern: Ziele schärfen und Aufgaben strukturieren.
• Kreativität fördern: neue Lösungen durch mehr Klarheit und Konzentration.
• Stress reduzieren: ausgeglichener und widerstandfähiger werden.

Zielgruppe

Dieser Kurs ist perfekt geeignet für alle, die ...
... ihren Arbeitsalltag mit mehr Gelassenheit und Kreativität bereichern möchten – z.B.:

• Mitarbeiter kleinerer und größerer Unternehmen
• Unternehmer und Führungkräfte
• selbstständig Arbeitende

Veranstaltet von

WEKA MEDIA

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Referenten

Christine Maurer

Christine Maurer berät und coacht sowohl Mitarbeiter von Konzernen als auch kleine und mittelständische Unternehmen aus unterschiedlichen Branchen.